Que dia bom: paz, harmonia e bem-estar

Depois de dias gelados e úmidos em Sampa, o calorzinho parece ter firmado e aproveitei um respiro na minha agenda pra harmonizar minha energia em plena quarta-feira! Fiz uma aula de swásthya yôga tudo-de-bom na hora do almoço. Aaaah, como é bom me aquietar, respirar, concentrar, mentalizar, focar, alongar, fazer ásanas, superar, aprimorar minha coreografia de swásthya, abstrair, meditar, transcender, energizar, evoluir sempre!

A cada aula, mergulho intensamente na viagem do auto-conhecimento e saio sempre transformada, com mais visão, compreensão, clareza e muito bem-estar físico. Chego uma Alek e saio outra – acelero a velocidade da minha percepção em anos-luz e os desafios da vida se tornam mais simples e administráveis. Fico impossível.

Sai com essa vibração alfa do E.V.A. da Uni-Yôga e fui caminhando na sequência pro parque do Ibirapuera. Dei uma volta na pista de asfalto pra tomar um sol de inverno (ando tão branquinha) e depois me enveredei pela trilha de terra que amo.

Oásis em Sampa

Quase um Mangá: Leka Chok na área

Curtia feliz a endorfina gerada pela minha caminhada quando a bateria do meu i-pod acabou. Sem música, resolvi então ouvir o silêncio das árvores ao vento, os pássaros cantando lá no alto e o som dos meus passos sobre as folhas. Eu e Deus. Nessas horas vejo que sou mesmo filha de gringo que ama o Brasil: adoro me enfiar no mato pra contemplar, fascinada, a natureza. Ela me harmoniza, me centra, me energiza, me faz abstrair de tudo o que não importa…

Bom mesmo seria morar longe da poeira e barulho de São Paulo, imersa na natureza, na paz, plantando e colhendo minhas flores, frutas e verduras, internet, coast-office, índia do futuro! Mas enquanto esse sonho ainda é sonho (eu chego lá), busco a harmonia no verde que está a 10 minutos de caminhada de casa…

Serenidade: um parque, um banco, um lago <<foto by alek>>

Elemento Terra: que energia boa pisar nas folhas secas! <<foto by alek>>

Depois de um ano, o ipê rosa está florindo... <<foto by alek>>

Quem me vê no Ibira batendo foto, deve pensar que sou uma gringa louca. <<foto by alek>>

Flores & Cores: faz bem aos olhos, faz bem ao coração <<foto by alek>>

Ainda bem que estou aqui e não dentro do carro... <<foto by alek>>

Aaah, as palmeiras! Sempre tão imperiais... <<foto by alek>>